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Medito

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La herramienta de ayuda que necesitas

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Reseñado por
Nelson de Benito
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Medito es una aplicación de salud y bienestar que nos ayudará a sentirnos mejor en a través de una práctica guiada de meditación y conciencia plena. Cada una de estas meditaciones estará enfocada a áreas concretas: estrés, sueño, ansiedad, alimentación, ejercicio...

Medito cuenta con una interfaz muy bien ordenada a través de la que podremos escuchar a una instructora en inglés que nos guiará a través de distintos ejercicios de conciencia plena. La herramienta nos permite encontrar ejercicios para dormir bien, eliminar la ansiedad, reducir el estrés o gestionar emociones. También encontramos planes semanales para que trabajemos sobre uno de estos aspectos de forma prologada en el tiempo, aprendiendo a ser conscientes de ellos y manejarlos de la mejor manera posible.

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Además de las meditaciones guiadas, Medito ofrece la posibilidad de escuchar música y playlists relajantes que nos ayudarán en nuestras propias meditaciones, así como a crear un ambiente que nos ayude a mantener un estado mental relajado, concentrado y feliz. Por otro lado, con una suscripción de pago, podremos acceder a un contenido más amplio con el que sacar mayor partido al ejercicio de meditación.

Medito es una buena aplicación para aquellas personas que quieren traer la conciencia plena a su vida cotidiana. Además, su diseño es sencillo y bonito.

Requisitos (Última versión)

  • Requiere Android 8.0 o superior

Información sobre Medito 3.4.12

Nombre de paquete meditofoundation.medito
Licencia Gratis
Sistema operativo Android
Categoría Salud
Idioma Español
y 45 más
Autor Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
Descargas 7,963
Fecha 7 abr. 2025
Clasificación de contenido +3
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Otras versiones

apk 3.4.10 Android + 8.0 6 abr. 2025
apk 3.4.9 Android + 8.0 6 abr. 2025
apk 3.4.8 Android + 8.0 4 abr. 2025
apk 3.4.7 Android + 8.0 2 abr. 2025
apk 3.4.5 Android + 8.0 30 mar. 2025
apk 3.4.4 Android + 8.0 29 mar. 2025

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